Por Max Rodríguez. Actualizado el 12 de octubre de 2026.
Respuesta rápida: sí puedes volver a tener la tarifa plana aunque ya hayas sido autónomo. Tienes que llevar 2 años sin estar de alta como autónomo antes de la nueva alta. Si en tu etapa anterior ya disfrutaste de la tarifa plana, el plazo es de 3 años. Se cuenta desde la fecha de tu última baja hasta la fecha de efectos de la nueva alta, día a día.
La regla: 2 años, o 3 si ya la tuviste
La tarifa plana (80 € al mes durante 12 meses en 2026) está pensada para quien empieza. Por eso la ley exige un tiempo mínimo sin ser autónomo antes de volver a darla:
| Tu situación | Tiempo mínimo sin alta como autónomo |
|---|---|
| Fuiste autónomo, pero sin tarifa plana | 2 años |
| Fuiste autónomo con tarifa plana | 3 años |
| Nunca has sido autónomo | Sin plazo: puedes pedirla ya |
El plazo se refiere a estar de alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA). Haber trabajado por cuenta ajena durante ese tiempo no cuenta en contra: puedes haber estado con nómina todo el periodo y pedirla igual.
Cómo contar el plazo
El plazo se cuenta desde el día siguiente a tu última baja como autónomo hasta la fecha de efectos de tu nueva alta. Tienen que pasar los años completos, ni un día menos.
Ejemplo 1: autónoma sin tarifa plana
Lucía fue autónoma de 2019 a 2022 sin tarifa plana. Se dio de baja con fecha 15 de marzo de 2024.
- Plazo necesario: 2 años.
- Puede darse de alta con tarifa plana con efectos desde el 16 de marzo de 2026 en adelante.
- Si se diera de alta con efectos del 1 de marzo de 2026, perdería la tarifa plana por 15 días.
Ejemplo 2: autónomo que ya tuvo tarifa plana
Daniel se dio de alta en 2021 con tarifa plana y se dio de baja el 30 de septiembre de 2023.
- Plazo necesario: 3 años, porque ya la disfrutó.
- Puede volver a pedirla con un alta con efectos desde el 1 de octubre de 2026.
Ejemplo 3: un alta corta también cuenta
Sara se dio de baja como autónoma en 2022, pero en mayo de 2025 se dio de alta un mes para un encargo puntual. Ese mes de alta reinicia el contador: los 2 años se cuentan desde la baja de junio de 2025, no desde la de 2022. No podrá volver a pedir la tarifa plana hasta junio de 2027.
Cómo comprobar tus fechas exactas
No te fíes de la memoria: comprueba las fechas en tu informe de vida laboral.
- Entra en Import@ss, el portal de la Seguridad Social, con certificado digital, Cl@ve o DNI electrónico. También puedes pedirlo con un SMS a tu móvil registrado.
- Descarga el informe de vida laboral.
- Busca las líneas del Régimen Especial de Trabajadores Autónomos y apunta la fecha de baja más reciente.
- Cuenta 2 o 3 años desde el día siguiente a esa fecha.
Para saber si tuviste tarifa plana, revisa tus recibos de autónomo de aquella época o la resolución de alta: si pagabas una cuota reducida durante los primeros meses, la tuviste.
Casos que generan dudas
Fui autónomo societario o administrador de una sociedad
También cuenta. Los administradores y socios de sociedades se dan de alta en el mismo régimen de autónomos, así que ese periodo de alta computa para el plazo.
Fui autónomo colaborador en el negocio de un familiar
Ese alta también está en el RETA, así que cuenta para el plazo. Además, recuerda que los colaboradores familiares no pueden tener tarifa plana mientras sigan siéndolo; sí podrán pedirla si después se dan de alta con una actividad propia y cumplen el plazo.
Tuve tarifa plana pero renuncié a ella
Si renunciaste a la tarifa plana, la disfrutaste igualmente a efectos del plazo, y además la renuncia impide volver a solicitarla en ese periodo. Cuenta 3 años.
Tuve una tarifa plana antigua, de antes de 2023
La ley exige 3 años a quien haya disfrutado «previamente de esta deducción», y no aclara del todo si incluye la antigua tarifa plana de 50 € o 60 €. Si la tuviste, lo prudente es contar 3 años o confirmarlo con la Seguridad Social antes de darte de alta.
Me di de alta y de baja varias veces
Lo único que importa es la última baja: el plazo de 2 o 3 años tiene que cumplirse entre esa baja y la nueva alta.
Si todavía no cumples el plazo
Si te falta tiempo, tienes dos opciones:
1. Esperar. Si te faltan pocas semanas o meses, puede compensarte retrasar la fecha de alta. Durante el primer año con tarifa plana te ahorras entre 1.400 € y 2.600 € frente a la cuota normal, según tus ingresos.
2. Darte de alta sin tarifa plana. Pagarás la cuota de tu tramo de ingresos. Si tus rendimientos netos van a ser bajos, la cuota mínima en 2026 es de 205,88 € al mes. Elige bien la base de cotización para no pagar de más.
Antes de decidir, consulta también:
- Las ayudas de tu comunidad autónoma. Algunas subvencionan el inicio de actividad con requisitos propios, que pueden ser distintos de los de la tarifa plana.
- La capitalización del paro. Si cobras prestación por desempleo, puedes pedir el pago único para invertirlo en tu actividad o destinarlo a pagar tus cuotas de autónomo. Se solicita al SEPE antes de darte de alta.
Errores frecuentes
- Contar desde la fecha equivocada. El plazo empieza al día siguiente de la última baja, no desde que dejaste de facturar.
- Olvidar un alta corta. Un alta de pocos días o semanas reinicia el contador.
- Darte de alta unos días antes de cumplir el plazo. Basta un día para perder la tarifa plana durante todo el año.
- Pensar que el trabajo por cuenta ajena cuenta. Solo cuenta el alta como autónomo.
- No marcar la reducción al darte de alta. Aunque cumplas el plazo, si no la pides en el alta no se aplica.
Preguntas frecuentes
¿Puedo pedir la tarifa plana si ya he sido autónomo?
Sí, si llevas al menos 2 años sin estar de alta como autónomo. Si ya disfrutaste de la tarifa plana en tu etapa anterior, necesitas 3 años.
¿Desde cuándo se cuentan los 2 o 3 años?
Desde el día siguiente a tu última baja como autónomo hasta la fecha de efectos de la nueva alta. Tienen que cumplirse completos.
¿Puedo tener la tarifa plana dos veces?
Sí. Si ya la tuviste, puedes volver a disfrutarla cuando lleves 3 años sin estar de alta como autónomo.
¿Cuenta el tiempo trabajado por cuenta ajena?
No. Solo cuenta el tiempo de alta como autónomo. Puedes haber trabajado con contrato durante todo el plazo y pedir la tarifa plana igualmente.
¿Cómo sé si tuve tarifa plana?
Revisa los recibos de autónomo de aquella etapa: si durante los primeros meses pagabas una cuota reducida, la tuviste. Las fechas de alta y baja las ves en tu informe de vida laboral, en Import@ss.
¿Cuenta la antigua tarifa plana de 50 €?
La ley no lo aclara del todo. Lo prudente es contar 3 años o confirmarlo con la Seguridad Social antes de darte de alta.
Fuente: artículo 38 ter de la Ley 20/2007, del Estatuto del Trabajo Autónomo, en la redacción del Real Decreto-ley 13/2022. Este artículo es informativo y no sustituye el asesoramiento de un profesional.